引言：一日之计在于晨，很多人都说早晨是一天最重要的时候。因为经过一夜的睡眠，人们的大脑已经清空了不少，所以在这个时候很多人的精力是更为充沛的。而且一天的劳作还没有开始，所以这个时候通常都很兴奋。许多人都建议要在早晨的时候进行背诵，因为人们觉得早晨的时候记忆力是最好的，如果利用这个时间进行背诵的话，那么记得就更快更好。那么早晨真的是记忆最强的时间段吗？
是的其实对于大部分人来说早晨记忆确实要比其他时候记忆效果要好得多。因为在根据记忆周期可以看出大多数人的脑细胞都是在早晨的时候比较活跃的，而且早晨的时候精力比较集中。比如说要背诵一些英文单词，在早晨的时候大声的朗诵很容易就记了下来。可是如果说在中午和夜晚的话，就会被其他的事情分析，在这样的一个情况之下，肯定是没有早晨记得效果好的。而且有一些人表示自己也尝试了用其他的时间来进行记忆，结果还是最喜欢早晨的时候读书背书的感觉。其实这也就说明了，其实早晨的时候记忆好，是经过人们的经验和实践来得来的，也是大多数人最佳适合的一个记忆时间。但是要知道其实每一个人的发育都是不一样的，有一些人可能喜欢睡前记忆，这个可以根据个人的特质来进行调节。
记忆是需要反复训练的实际上就算是早晨的记忆力好，也是需要反复训练的。不可能自己早晨记了一遍就一直不忘的，记忆力是一个一直刺激的过程，所以最好要学会滚动式的复习和记忆，这样的话自己才能真正的把知识记在自己的脑子里面，而不是背了一遍就忘了。
