1、每天和恋人视频通话两到三次，倾听并回应对方的感受，保持密切的情感联系
在如何独立和懂事，异地的恋人总会感受到很多的孤独、焦虑和不安全感。经常性地询问对方的状态，让对方感受到自己的支持和爱。这样一来异地恋的委屈和寂寞也会消减很多。
2、尽量和恋人保持同步，一起参与某个线上活动，增加双方的共同经历和可以讨论话题
很多时候异地的情侣会抱怨对方在感情上为自己花的时间太少，自己不被关心和重视。所以为了避免此类冲突，学会从恋人喜欢的活动中获得乐趣，或者引导对方参与到自己的爱好中来，避免因为相处时间少引发恋人的不满。
3、遇到矛盾冲突时，要学会克制自己的情绪，更多的包容和理解对方
异地恋的情侣，其实彼此都在为感情做牺牲，忍耐远距离带来的种种不便。所以我们应该理解异地带来的痛苦，平和的对待恋人偶尔的情绪爆发。
4、经常说甜言蜜语，重复自己对对方的承诺，让对方知道“你是我未来计划中的一部分”
就算对象说过很多情话，给了一生一世的承诺，距离和时间还是会让人变得越来越不坚定和猜疑。所以有些情话要一遍遍地说。与此同时也要对未来做一个规划，让恋人看到这段感情的希望。
5、增加线下的交流和接触，做“看得到的恋人”
不管网络上的交流多么生动，它始终无法取代真正见到恋人时，拥抱对方所带来的真实感和满足感。只有做一个“看得见的恋人”，和另一半有面对面的交流和接触，异地所带来的不满和虚幻才会有所缓解。
