望采纳。
第一步：领取商票（帮会钱为一处）
第二步：买商品。以前看过很多教程，有的说，在某某东西某某价格时买进，其实这是一个错误的说法，至少有一半是大错特错。在第一次买进商品时，买什么都可以跑满，差别只是在需要等的时间。所以为了节省时间，买的时候，在物品上要有一定选择性。但是说要等到某一价格，是完全没有必要的。
第三步：是跑到对方帮会，卖出商品。
第四步：是跑回自己帮会，卖出商品，交票。
接着是如何保证满票（即所谓跑满），我认为关键就是保证“最高价卖出”和“银票尽可能用完”两个原则。
众所周知，每件商品加个都会随着时辰而改变价格，但是变来变去，也就3个价格，按“低-中-高--低-中-高--低.....”这个顺序变.很像正弦函数
而我们要做的就是，在他价格最高的时候把东西卖出。
以大米为例：大米的价格变化是0.73J--1.0710J--1.4175J，不管我们以什么价格买进大米，只要在大米价格为1.4175J的时候卖出，就肯定可以满票，这就是所谓最高价卖出原则（当然某些商线很远的帮会，不需要等到最高价也可以满票，但是大众帮会，要一次跑满，中途在大理苏州洛阳等地转换的话，还是保证最高价卖出原则比较好）
那又有朋友会问了，如果，我从自己帮买了某一商品出去，但是对方帮会没有研究出该商品啊，我要怎么判断我买的东西已经达到最高价格了呢？？？
这里我告诉大家2个办法可以判断自己买的商品是否已经达到最高价
方法1：比较简单，就是看那个卖出价格，所有商品，到达最高价时，卖出价格肯定是大于买入价格的3倍，一定是大于3倍，因为某些商品在没有达到最高价时，会出现卖出价格是买入价格2.8倍的情况，有人粗粗一看，大概3倍了嘛，就匆匆卖出了，结果导致跑不满，所以一定要记住“大于3倍”
方法2：比较麻烦，但是能掌握好，那对于之后我要说的如何保证最高速度，大家就能很快掌握了。
每件商品只有3个价格，一个时辰变一次，每3个时辰达到一次最高价。但是商品有那么多种，没种都是3个时辰到达一次最高价，那就意味着，在某一个时辰，到达最高价的商品，有很多，而不是只有一个。
比如说：大米价格变化0.73J--1.0710J--1.4175J
珍珠价格变化1.2250J--1.7850J--2.3625J
当大米达到最高价1.4175J时，珍珠也达到了它的最高价2.3625J，也就是说，如果当你看到珍珠价格达到2.3625J时，大米肯定也是最高价。我把这样同一时辰达到最高价的物品暂时称作同类物品
根据这个理论，就很容易判断了，如果对方帮里没有你所买的商品，只要看同类物品是否达到最高价，就可以判断出你所买的物品是否达到最高价。不如上面大米珍珠的例子，如果你买了大米，而对方帮会只研究了珍珠，没研究大米，你只要看到珍珠达到最高价即2.3625J时，就可以放心的卖出大米了。
要保证满票，还有一个关键，就是将银票尽可能用完。
常有这样的情况，明明最高价卖出了，可是，离满票还是差一点点，为什么？很可能是因为，银票用的不够彻底。
拿我90的号为例，我的银票初始当前价值是5J，如果我在珍珠价格为1.7850的时候买进珍珠，我只能买2个，但是银票还有1.4J多出来，所以就要把这1.4J尽可能的用完。比如说再买2个粮食啊。其实这点不是很难，只要尽可能的买同类物品，这样跑到那边，就可以一起到达最高价，一起卖出，不需多等。
以上大多数人都是知道的，虽然写了一大片，但是做起来也还是很容易的
最后说说如何保证在最短时间内跑完。
当然最快的方法是有人带，或者走监狱了。但我想说的是，靠自己两条腿，如何能在最短时间内跑完。关键就是让等待的时间变为0
4个字，随机应变，看起来貌似是废话，但要做到，需要有一定的跑商经验。现在大多数人都是买粮食-大米-珍珠这一类商品的。一部分人是因为这些价格高，可以省空间，但是很大一部分人选择买这个，是因为别人是这么教他的，比如我们帮的几位元首教小号跑商时，就是直接说，0.94J买粮食，到那边，粮食0.94J的时候卖出。以至于很多朋友，买了粮食，到那边时，粮食刚好跳到最低价，所以要等啊等，等4分钟到最高价再卖出，回到自己帮也一样要等。于是明明很短的商线，一次跑下来就要半小时，有加速的路上拼命赶，可能还能赶上，没加速的，始终要等。
如果2边都不用等最高价，那不是能节省很多时间？如何做到不等呢？
据个例子，当我在大米1.41时买进大米，跑到那边的时候，大米的价格总是刚好变成0.73J，也就是最低价，要等4分钟才能到最高价哦，这个时候，有没有去注意过别的商品？？蔬菜的价格变化是：0.40J--0.51J--0.62J，当大米价格为0.73J也就是最低价的时候，蔬菜刚好是0.62J哦，也就是最高价啊。那么大家试想下，如果我出发时，也就是大米1.41J时，我买的不是大米，而是蔬菜，那么现在，我不就可以直接交票，而不用等待了？？
这就是我要表达的意思，可能乍看很难理解，但是仔细想想，应该不难明白。看似很繁琐但是真正熟悉后，只要掌握3-4个商品的边价时间，就可以很容易达到0等待的效果
当然这个方法，我能表达的只是一个意思，因为，每个帮的商线距离是不同的，中途的时间也是不一样的，所以具体买什么商品可以不用等价，就需要大家自己摸索了。就好像学武重意不重招嘛，嘿嘿为了方便大家摸索，
