第一步：在芦荟植物上，选择一支长且粗大的叶子。
第二步：将手抓住叶子底部将其掰下来。在掰的时候小心芦荟叶子上的尖刺。
第三步：用清水冲洗掉上面的灰尘和污垢。
第四步：用锋利的刀子，从叶子带刺的任一侧将叶子纵向剖开成两半。
第五步：用干净的汤匙，在剖开的面上将芦荟汁刮下来，装在预备好的干净容器中即可。
扩展资料：
芦荟的效果
1、美容护肤。
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。
2、抗衰老。
芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboranABaloemannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。
3、提高免疫和再生。
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用。
