紫外线过强容易灼伤皮肤，也可能导致眼睛过敏。人的眼睛与皮肤若暴露在紫外线灯光线下3分钟以上，就有可能超过人体安全界限。如果长期照射会损害眼睛及皮肤，导致眼部创伤及皮肤严重灼伤，并可能导致皮肤癌。
扩展资料：
以下三种光线需要特别小心：
1、紫外线
无论一年四季，紫外线都存在于我们身边，除了太阳光中的紫外线，日常生活中如本文案例中的紫外线消毒灯、电焊、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯等均属于人工来源的紫外线。
医生建议平时可以适量吃些富含维生素A的水果，出行时避免长时间曝晒。紫外线过强容易灼伤皮肤，也可能导致眼睛过敏。一旦感觉不适，应立即到正规的眼科医院进行就诊。
2、蓝光
正常情况下蓝光可以帮助人们调节包括生物钟、睡眠周期、情绪控制等。但是一些光源比如浴霸、LED灯、电脑、手机等，都会释放出大量的伤眼蓝光。长期接触容易导致眼睛疲劳发炎，甚至产生黄斑变性。
日常生活中为了减轻蓝光对眼睛的伤害，可以采取如电脑贴防蓝光膜等措施，避免长时间直视LED光源。
3、眩光
眩光主要来自于太阳光和强烈的灯光，光滑物体表面（如高速公路路面或水面、电脑屏幕）的反光也属于眩光。手机屏幕发出的眩光也会对眼睛造成不适，特别在昏暗黑夜里很容易使眼睛感到刺痛。
想减少影响可以尝试给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源，或者拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题，都是一些较为有效的解决方法。
