那不是状态是节奏。节奏好了鸡犬升天，节奏坏了你们都坑。
1、不知道优势是怎么积累的
2、不关心队友怎么玩
这两点导致了你没有办法把握节奏，只能跟着节奏打，团队配合好你就跟着赢，内讧就跟着输。
大部分玩家胜率在50%-55%，就是这个结果，大家都坑，也就没有坑不坑了。
其实现在大多数玩家都是这种状态，你这种类型的症状很多。
1、喜欢骚，没有意义地骚，人家打你一下你就还一个技能，打你两下你就想去杀他。残血了站在塔下卖骚，以傻子都能看出来的动作勾。引对手来杀
2、不看小地图，以至于插了眼还被gank
3、很多事情都是本能地去做，不知道为什么。
最典型的症状是4个技能不知道分别往谁身上扔，往往团战一开始就全扔给最近或最脆的人了。
4、喜欢按照‘大神’的视频出装备，按照网上查来的攻略打，不懂得思考，不会去怀疑。
……
当你没有能力、没有精神力去了解别的玩家状态时，你只剩下打好自己的。
而lol这个游戏从dota升级而来，操作实在简单，以至任何玩家都能上手，都能杀人，都能超神。
没有那么多可注重的细节，三个菜鸟杀一个高手很轻松，技术差距被缩小了。
每局游戏都有顺和不顺的一方，当你顺的时候你们三人抓一个敌人，不顺时你被3个敌人抓，结局都是注定的，所以尽管你玩了几百上千把游戏，始终逃不开50%（+-10%）的胜率。
无论你玩多少把都逃不开，因为你只玩自己的游戏，而你自己发展起来打不过三个人。
上面简单说了问题所在，其实解决起来并不难。
1、首先打好自己的
如果你总是有治疗之后再放引燃这种失误，那么各种不确定的结果就会很多，影响你的判断。
想打好自己的，并不是要求你完全知道护甲、减伤是怎么计算的、哪个技能能触发三相等细节，
而是在你被虐了，尤其是你自己、队友都发挥很好但是却打不过时，能去主动探寻失败的原因，然后在下一次对战中战胜对手，不论靠什么技术细节，首先要赢。
我见过的大多数队友，尤其是那种自认为打得好的队友，都是输了就立即新开一局，我自己甚至都没有好好总结下对手赢的原因，就被拉着去匹配读秒了。
这样打游戏纯粹是为了上网发泄，这种人如果能打好游戏，没有天理了。
2、知道队友在干什么，将要怎么干
对于低分匹配或者排位，大家往往没有固定的位置，不在固定的时间干固定的事，因此需要你不停的看小地图或者切屏幕过去看战斗，注意那个对手用掉了闪现、引燃。每个队友、对手玩的怎么样，习惯是什么，哪里有眼。buff什么时候刷等等。
前面提到积累优势，其实只有两种方法能积累：
要么你发展好自己中期帮队友杀人；要么前期就帮队友杀崩对面。
如果你是中单ap，带个闪现能让你自己发展很好，带个传送却能帮下路双杀很多次
你一个人发展很好，最多压制对手一个人的发展，你阻挡不了剩下4个人，这点人人其实都清楚，但是真正把这句话放心里的人，很少。
就像父母总说玩游戏不如好好学习一样，其实人人都明白，但是很少有人照做。
（很多孩子都觉得能既玩好又学好，但不是每个玩家都既打好自己的又碰到队友不崩盘）
3、利用自己的定位、价值，以行动影响队友，改变既定的结果，改变战局
队友不会你可以说话教他们、可以V地图、可以打字。。但是如果你不沟通，就不要怪队友没配合。
很多事情站在队友角度来想就很自然。如果野区团战了，你不打字让插眼，有谁知道你想传送过去呢。
上面每一条其实都有很多话可以说，很多可以做，时间关系来不及了。只是希望楼主能正视这个问题：坑与不坑只是表象，比赛输赢不是看谁坑不坑，而是看那边队伍有问题没处理好，那边能抓到对面的弱点。努力找出抓住对手弱点，加以针对，才是你应该去解决的问题。
再有就是：所有的事情都不应该归结于运气。
希望有所帮助！
