现在的监狱都是5+1+1的模式，就是五天劳动日，1天思想教育日，1天放假。当然在法定节假日，服刑人员也是放假的。不管是在什么时候，服刑人员都不能睡懒觉，每日都是有规定要做什么的。就算是在休息日，也不是一天内想干嘛就干嘛。
在日常的劳动日，基本上六七点就要起床了，休息日有些监区会推迟一小时起床，有些则依然照旧。起床之后的服刑人员会先去洗漱和整理内务，之后就是晨练与吃早餐了。吃完早餐之后，大概是九点左右，服刑人员就要去劳动了。
在监内的劳动一般都是做简单的手工活，像是安装一些零件，或者是做一些服装手工之类的。工作到11点左右就会下班了，有些地方会工作到12点。下班之后就是吃午饭，吃完会有一个小时左右的午休时间，大概到下午一点半左右，服刑人员就要起来继续去上工劳动了。
等到六点左右才下班。下班之后先是吃饭和洗澡，这些事情都是需要在规定的时间内完成的。等洗漱完之后的时间就比较自由了，监管单位会安排服刑人员做事，比如待在监房不许出去但可以做自己的事情；或者是看电视，但是不许讲话之类的。
在思想改造日，服刑人员要做的事情也差不多，只不过是把本应该劳动的时间换成了上课。服刑人员的上课内容包括：义务教育的课程、法律知识学习、主题思想教育、技能知识培训等等。
在休息日监管单位则会安排服刑人员到广场打篮球，或者让他们到图书馆看书等。节假日的话监区会给服刑人员发一些扑克、象棋玩。
