最不醉的办法，摄入0。那哪谁早就说过了！
酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
引起宿醉大概是因为酒的品质不好，应该喝纯粮酒
白酒的选择还是很重要的。我比较喜欢喝一些绵柔型的白酒，比如天之蓝就很好，口感不错、喝起来也很舒适，多喝点也不会上头。
三点注意：一是饮酒不要太猛；二是，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度；三是喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快稀释排出体外。
优质粮食酒都是不错的，不容易宿醉。比如第八代五粮液、飞天茅台、梦之蓝、1573等。1573为单一高粱酒，口感没有五粮液丰富。
在喝酒前可以服用维生素B，能够起到保护肝脏的作用，避免喝酒后对肝脏造成负担，也可以多吃一些富含B族维生素的食物，例如动物肝脏、蛋黄等
喝酒速度一定要控制住，不然话喝太快就醉了，我之前就是喝太快就醉了。
喝酒之前喝一些牛奶，我就可以保护我们的胃也不会容易喝醉。
喝酒一定要控制好量，而且不要喝的太着急，这样的话很容易让自己不醉。
