“拥挤踩踏求生十法”具体为：
1、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
2、如果路边有商店等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。
3、若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。
4、遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或者系鞋带。
5、如果有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇定地离开现场。
6、发现自己前面有人突然摔到，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
7、带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。
8、被卷入拥挤的人群中时，尽量面对电线杆、墙壁等坚固物体，用双手撑住，保持胸前空间，防止因拥挤导致窒息。
9、若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁身体蜷成球状，双手在颈后扣紧，以保护身体最脆弱的部位。
10、拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。
扩展资料：
造成踩踏事故的原因：
根据新华网报道，可能导致踩踏事故的原因主要有四种：
1、在密集的人群中，后面的人未留意前面的人摔倒，不能及时停止步伐；
2、人群由于受到意外惊吓产生恐慌。例如听到爆炸声、枪声后慌乱逃窜相互拥挤造成踩踏；
3、人群因过于激动（如兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩踏；
4、因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探看究竟，造成人员集中而发生踩踏事故。
