对于恋爱我们把它分为4个阶段。
第一是吸引
男女双方初次交往，靠的是一种吸引力，这种吸引力来自于你的外表颜值，你的谈吐，你的品位着装，你的修养等，这些外在因素，为了确保自己的吸引力，我们必须把自己最优秀，最擅长的那一面展现出来，这样就能给对方留下一个好印象，让对方有进一步想了解你的欲望。
初次约会注意的三个小细节
不要期望太高，带着平和的心态去约会，在约会前不要抱太高的期望，如果对方不喜欢你，不要心存不满。
初次相识穿着要得体，所谓百闻不如一见，并不是让你打扮的像个明星，但修饰一下外表，对你的约会是有帮助的。
做你自己你应该表现你自己，过分的美化自己就没有意义，因为真相终会水落石出，是真是假，时间久了，自然就露出了真面目，所以没必要太装。
长期吸引和短期吸引，是两回事，长期讲究的是安全感，可以在偶尔的时候耍点小坏，让女人觉得你不是很无趣，短期，就尽量的高值价展示，然后吸引，欲擒故纵。
第二不确定关系时
如果说第一阶段，仅仅是感情上的感觉，那么第二阶段，就应该进入理性思考，在第一阶段里，男女双方的感情就会发生变化，因为他们必须考虑自己，是不是可以和眼前这个人，共度一生。
双方把对方各种的表现加以分析，会把他的现状，跟自己当初的想象来做比较，但是由于对方了解不多，没有形成比较确定的判断，再加上现实和理想存在各种的差异，同时又不了解对方对自己的印象如何，因此感情进入了一个不确定的状态，也就是说，两个人之间的感情，开始变得扑朔迷离，难以琢磨。
在这个阶段中，我们必须承认这种不确定，是一种非常正常的现象，因此不能被他左右，当我们是否和对方继续交往，犹豫不决的时候，先考虑清楚自己是否愿意继续跟他交往，不要去猜别人，先管好自己才真。
第三付出和占有欲
在两个人确定了亲密关系之后，就自然生成了一种排他性，就觉得他是我的了，不允许他跟其她的异性有亲密的接触，恋爱确定之后的两个人，就想着去为对方付出，同时也变成了两个人的世界，不允许有第3个人存在。
两个人正式进入恋爱时期，彼此都不会再去找其他的约会对象，也不会去关注其他的异性，只希望对方眼里只有自己，尽管排他性是爱情的必然属性之一，但在这个阶段，值得注意的是，千万别让对方感觉到过重的负担，也不要给对方太大的压力，比如强行制定一些不能和异性接触的要求这样会让对方抵触，也会破坏到你们的关系，凡事不要太过，你要分清楚，这个异性跟他是什么关系，是朋友，是同事，是同学，还是客户？在现在社会中，接触异性是我们避免不了的一种现象存在，所以你要理性的去看待这件事情。
第四亲密接触，共同生活期
有人说最后这一段，是安全期，也有人说是最危险的时候，因为两个人是否能走进婚姻的殿堂，全在最后的磨合期里面。
两个人正式的开始亲密接触，开始正大光明的出双入对，走进彼此的生活中，一起分享各自的生活，人们都认为，自己对对方已经建立了足够的信任，于是开始松懈下来，卸掉了之前种种的装饰，回归到最真实的状态。
