在玩cs,duke,雷神,使命召唤之类的FPS游戏的时候,这种变化比较迅速,所以身体不适应,头晕,反胃,都是正常现象.一般休息一下,躺下睡一觉就好了,不要勉强玩,否则会引起大脑的损伤。3D眩晕症比较严重的患者,建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。
~在玩FPS的时候不要用太大的屏幕,不要离得太近。
~玩的时候不要盯着一个地方看,尤其是不要看你自己拿的枪(瞄准的时候除外)。
~尽量有意识的看看荧屏外面的环境,荧屏周围的东西啦,书桌啦,墙上的画啦。。。
~虽然在玩恐怖游戏的时候会很有感觉,但是也不要把屋子弄得很暗。因为这样你会把全部注意力集中在荧幕上,很容易就晕掉了。最好是在荧幕旁边摆一盏不太亮的灯,在感到有点头晕的时候,看看那盏灯和它周围的东西。
~如果可以,把屏幕放在水平视线以下的地方。水平视线最容易让眼睛产生错觉,如果放在水平视线以下,人就不那么容易完全进入游戏中。
~如果不想那么麻烦,还有个简单办法,就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体。虽然不太雅观,但有效。(亲测)小孩玩游戏的时候就会不自觉的做出这样的动作。