螃蟹与哈密瓜不能同食,蟹的食物性质非常寒凉,而胃肠对寒性比较敏感。哈密瓜也很冷,这些食物和螃蟹搭配,凉上加凉,会导致肠胃不舒服，因此吃完螃蟹后不能马上吃哈密瓜等凉性食物,可以吃些生姜水,能起到暖胃的作用。
哈密瓜的食用禁忌
1、哈密瓜是性冷性的水果,所以不能一次吃太多,以免引起腹泻。
2、得了脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不能吃;孕妇怀孕时可适当吃一些哈密瓜,但在产后就不能吃了。由于哈密瓜偏冷。
3、虚寒性体质,糖尿病人要慎用哈密瓜。
食用哈密瓜的好处
1、哈密瓜中所含的抗氧化物质黄酮成分非常丰富,对人体有很好的保护作用,还能预防多种癌症。
2、所述果品丰富的复合维生素B还具有良好的保健效果,维生素C对传染病的抵抗有利,而矿物锰则可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。
3、哈密瓜低热量,低脂肪,富含维生素和它的矿物质等多种营养素。能满足人体每日所需维生素A和维生素C,还能补充钾和叶酸等其它珍贵矿物质。
4、哈密瓜所含的叶酸含量非常高,能有效预防小孩出现畸形。
5、哈密瓜还富含钾。钾素保护人体,可以防止冠心病,维持正常的心率和血压。食用这种水果也有助于降低密度脂蛋白和增加高密度脂蛋白。另外钾还有助于防止肌肉痉挛,帮助身体从受伤中迅速恢复。
6、丰富的维生素A有益于维持健康的皮肤,减少白内障的危险,提高视力。维生素A也能预防肺癌和口腔癌。哈密瓜也可以作为孕妇日常饮食中的一部分,它可以帮助补充水分,帮助排除体内过多的钠。
