你这配置算不上高端的。我今年年初买的机器比你的配置还要好一些，花了6000攒的，在当时也只算中高端配置。
Win7和Vista系统(64位)，对硬件要求比XP(32位)高，运行时系统资源的占用也更多。但这还没严重到能让你上网时一卡一卡的。
我认为你玩游戏时帧数低可能是这么几个原因：
1.显卡驱动版本陈旧。这个更新驱动就行了，不用下最新出的，找稳定版的。
2.病毒感染。染了病毒就慢了，安装一个狠一点的杀毒软件进行全盘扫描，比如卡巴斯基。
3.虚拟内存不足。这可能是两个原因导致的:设定你的虚拟内存少了，不够用；系统所在硬盘分区(通常是C盘)的空间不足；基于NTFS内核的Windows系统启动时，SYSTEM用户会为系统创建虚拟内存文件。有些用户取消了SYSTEM用户在系统盘“写入”和“修改”的权限，这样就无法为系统创建虚拟内存文件，运行大型程序时，也会出现内存不足的问题。只要重新赋予SYSTEM用户“写入”和“修改”的权限即可。
建议玩游戏时不要开启不需要的程序，记得检查后台；不要将游戏和非常用软件安装在系统分区；玩游戏前使用Windows优化大师或者鲁大师之类的软件释放一下内存。
4.硬盘的读写速度慢。大多数玩家很少注意到硬盘，觉得容量大就好，实则不然。许多使用先进的物理引擎制作的游戏，除了对处理器和显卡有很高要求外，对硬盘也有门槛限制。硬盘的读取速度太低会导致游戏时的顿卡现象。建议下载HD
Tune或其他硬盘检测工具测试一下你的硬盘性能。
5.游戏的画面效果过高，硬件的负荷太大。i5是英特尔的一个处理器系列的通称，其中最差的不如一些双核处理器，最好的能排到所有处理器排名前10。但总体而言i5主要对应中端性能/价位，算不上高端的。GT550也不是优秀的显卡，它虽然有2G显存，但实际性能不怎么样，HD6850只有1G显存，跑3DMark(衡量显卡性能的一种方式)的得分还要比它高30%，而HD6850也只能勉强挤进中高端的行列。内存也不能光看容量大小，还要看是第几代的(DDR2还是DDR3)，运行频率是多少(低了有800MHz,高了能到2000MHz，频率越高性能越高，能耗也越高)。你把特效调低一点，应该会有改善。
