新婚夫妻恩爱一辈子的小秘诀

给彼此留有“洞穴时间”　　试想一下，你的老公是杨洋、吴彦祖，这么帅的大帅哥，当然想天天和他腻歪在一起啦。刚在一起的时候，就算他放屁你也会觉得是香的，他挖鼻屎你也会觉得怎么这么可爱。但是人往往会有审美疲劳啊。一个再帅的帅哥天天在你身边放屁、挖鼻屎，久而久之你也会觉得这人有完没完，玫瑰红也会变成蚊子血啊。　　同理，你可以想象，你们两人要是在一起久了，就算他心里还是对你保持刚开始的爱慕，他也会习以为常啊。这时候你与其咄咄逼人、苦苦相逼他像热恋时那样对待你，还不如学会给彼此保留一些自主空间。　　这里说的自主时间，其实等同于美国知名的婚姻咨询专家——约翰-葛雷博士，在《相爱到白头》一书中提到关于“洞穴时间”的概念。　　所谓“洞穴时间”，是指男性有暂时从亲密关系中抽身，去自我充电的天性。　　其实不管男生、女生，我们人类都是有自己的洞穴时间的，只是男人表现得相对明显一点。　　很多女生都会抱怨男生看球、玩王者荣耀，其实每个人每天工作都非常辛苦，回到家肯定想放松一下。如果你连对方的爱好都剥夺，那就是逼我们不回家，在外面找乐子了。要是逼得太紧，往往宁愿流连在街边，都不愿回家。这时候“家”对伴侣来说就不是可以全身心放松的港湾，而是无形的牢笼了。　　有时候，给对方、也给自己一个自主相处的时间，是非常有必要的。爬进自己的“洞穴”里，学会自我独处和欣赏，等到两个人在一起相处，才能时刻保持源源不断的新鲜感。　　学会积极有效地沟通　　这一点我认为是情侣在日常相处之间最应该注意的。学会有效地沟通，是一件很重要的事情。在我看来所谓有效的沟通，不仅是能正确理解对方的表达，而且也能正确表达出自身的需求。　　试想一下，如果你有一件事没做好，对方对你说“亲爱的，我觉得你做得很棒，但还可以在什么方面改进一丢丢”，或者对方说“这点小事都没做好，你咋比猪还笨呢?”面对两种表达，你听到哪一种会感觉更好?我想，要不是有被虐加欠抽倾向的人，总会选择前者吧。　　主动积极的沟通是一种正向积极的思维方式。在我的咨询中，我让我们的来访者完成一个作业——每周花半个至一个小时，和自己的伴侣，表达自己在这周内感受到对方对自己的好，和反思自己有什么做的不好的地方，也鼓励对方说出对方对两人相处的感受和看法。　　大家不要小看这个小小的习惯。其实很多人不知道在相处还没有问题的时候，特别适合去做这样的事情。我们中国有一句老话叫：“晴天修瓦”，也就是说两个人相处好的时候，去找找彼此有什么做的不好的地方，实际上是有利于长期相处的。　　让彼此的生活充满仪式感　　我曾经看过一个故事，女孩子在恋爱纪念日那天满心欢喜地打扮得漂漂亮亮，想着男朋友在这天肯定会带自己去好好庆祝一下。男孩居然带女孩去网吧打游戏去了。拥有女性光辉的女朋友想着，嗯，待会晚餐肯定是和我吃大餐，这点小事我就不跟他计较了。　　等到晚饭时间，男孩问女孩饿了吗?女孩点点头。男孩潇洒地从吧台给女孩买了泡面，细心体贴地冲上热水，双手端上，却不知道女孩心里气愤得只想把这泡面扣在他的头上，然后扬长而去。　　男孩们(敲黑板)，你让老师说什么好?虽说在一起时间久了，不像刚在一起时彼此天雷勾动地火一样、天天都是黄色风暴。但是呢必要的仪式感和适时的浪漫还是要有的。　　大家都知道歌手张宇吧。张宇号称苦情歌王，但实际上，他的婚姻并不像他的歌里唱的那样惨兮兮的。他的婚姻很甜蜜，他的歌几乎都是她老婆十一郎写的，节目中问张宇是如何做到和妻子的感情一直这么好的。　　他说——　　“把重要的日子过好，平常的日子才能好过”。　　这一句话道出了爱情中的仪式感是很重要的。保持一些小的仪式，像记得彼此重要的节日并送对方喜欢的礼物，不仅可以让爱情更甜美。有时也可以用这种仪式感来缓解矛盾，比如定一些相处的习惯，不管怎么吵架，晚上两个人都要睡在一张床上。　　我们不要小看道一个小小的“早安”和“晚安”的力量，在相处的过程中，仪式感会让我们更加觉得，我们对彼此来说都是很重要。　　新婚夫妻恩爱一辈子的小秘诀2　　夫妻关系幸福持久的7个秘诀　　凯瑟琳会见了100对这样的夫妇，他们结婚时间最短的'是7年，最长的是55年，下面就是这些夫妇持久爱情所具有的共同的秘诀。　　秘诀1亲密　　我所会见的100对夫妇，绝大多数都是相识后立即就变得亲密无间。他们感到有一种不可阻挡的情感，希望结合在一块和共享生活。　　这种亲密无间的关系包括一种协调与周到的友谊，它基于一致性的热情，也基于相互间的不同。一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点，她说：“快乐的婚姻来自于两个在个性上相反、而在基本情况上一致的人。”她的丈夫是一个生性乐观的人，她却是一个内向悲观的人。但是他俩共同的籍贯和宗教信仰，使她迷上了他的气概，而他迷上了她的娇弱。　　秘诀2共享　　一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但它为婚姻关系注入了信任和责任感。　　幸福的夫妇都努力想让自己的家得到改观。他们共同努力，以使他们能够购买一个农场，或者一家店铺。不管他们的目标是什么，为达到理想而共同的努力能使婚姻关系焕发出光彩。　　秘诀3谅解　　爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然他们解决问题的方法各有不同。有些夫妇有矛盾总是当天就解决，有的让它过夜，冷静以后再处理，有的喊叫，有的沉默，有一对夫妇为了避免争吵而想出一种方法，如果一方说了气人的话，另一方就会叫道：“火车出轨了！”　　伴侣挖苦对方，这是常见的，但是，这有不利的影响。多作鼓励效果会好得多。　　有时候，虽然他们尽了努力，但还是大吵起来时，一方或另一方就会离开房间。那位妻子说：“如果我走出去，不过5分钟我就会回来的。我们甚至不必说‘对不起’，因为我们非常高兴，两人又走到一起了。”这对夫妇就用这种方法避免进一步的争吵，一方的中途退出使另一方想起了他们的协议，想起了他们对婚姻的美好愿望。　　秘诀4滋养　　当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。　　乐观的现实主义是美满婚姻的特征之一。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实。做个现实主义者，意味着婚姻有苦有乐，有顺利的时候有困难的时候，与其唠叨，不如面对。　　积极的期望能发挥巨大的作用。那些最善于寻找配偶优点的人，关系发展得最好，对配偶的期待也最好。当我们喜欢上某个人时，我们在他或她的眼睛里就会看到最好的自我。　　秘诀5改变　　很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说：他们结婚后变多了，他们全感到自己变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。意想不到的是，许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机，但他们的婚姻幸存了，而且日益美满。　　为了爱情的发展须放弃一些东西，但是，没有人要求放弃个人的发展，关键是估计变化的余地。一方的改变可能暂时动摇关系的现状，事实上，这对另一方有鼓励的作用。　　秘诀6平等　　一般夫妇到了四五十岁时，他们就不会再为谁当家而争执，即使他们曾争执过。虽然也会有矛盾，但他们不是为了权力和地位，而在她们心目中，不管他们做什么，他们的努力都被看作是重要的。当你们开始较多考虑和关心你们的关系时，你们将互相得到较多的回报。　　幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇毫无例外地说，家庭收入是他们共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。　　秘诀7朋友　　幸福的夫妻都把配偶看成最亲密的朋友，但是，如果他们的关系有时不够互相信任、不够温和时，那么就应当把要做的事安排正式些。积极的安排才有积极的配偶效果。　　在这些婚爱持久的“朋友”中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫对她的爱和尊重是无条件的，不管他是否理解她的决定。反之丈夫的决定也亦然。