打倒了不同的精灵后会获得不同的努力值例如打到了一只腕力你的精灵就能得到1点的攻击努力值；如果带了加攻击努力值的力量护腕就可以加到5的攻击努力值；至于你看到那些一级怪有20多那是用金手显示他们的个体值努力值是遗传不了的而个体值就可以就是带力量护腕生蛋
口袋妖怪练努力值方法和遗传方法
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