鱼仔有什么营养价值

鱼仔营养价值有：

1、 鱼籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，其功效包括增强体质、促进发育、健脑等。其副作用包括引起胃肠道不适、过敏、诱发高血脂症等。

2、 鱼籽的营养一般包括含有大量的蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素D，还含有胆固醇、脑磷脂等成分。

3、 含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用。