要说谢娜是如何从“湖南一姐”沦落到现在的地步，还要从谢娜不懂得调整自己的主持风格说起，因为谢娜自从走红之后，就保持了搞笑耍宝的风格，甚至在很多场合上会开启不合时宜的玩笑，正是由于这些言论的不合时宜，使得谢娜遭到了诸多网友的批评以及指责。
谢娜情商比较低，很多时候说的话都不合时宜要知道身为主持人应该要掌控大局，以嘉宾为重，以观众为中心，考虑他们的想法。可实际上谢娜情商非常低，她通常都是从自身角度在考虑，很少考虑身边的人的想法，想到什么就说什么。可能她以为这样比较搞笑，很有综艺感，可实际上会让人感到非常难堪。就拿快乐家族的成员来说谢娜就经常调侃杜海涛和吴昕，有的时候开玩笑过头，让人觉得比较过分，而这个时候都是依靠何炅在进行解围。
谢娜身为主持人，她的临场应变能力比较欠缺，情商比较低，她并不能时刻顾及到嘉宾的想法，甚至是为了突出自己，有时会非常抢镜，这让观众们觉得有些越俎代庖了。所以谢娜才从“湖南一姐”沦落至今，这与她的情商和应变处理能力息息相关。
谢娜给大家呈现的是一种很虚假的感觉，完全就是一种没有符合大众心目中的主持人形象，那种虚弱怀古，能够包容一切批评与赞赏的优秀主持人。你批评我那我听，但是我不改，这也是为什么他一直在特立独行，坚持自己的主持风格，导致自己原有的资源在不断的下滑，更是在现在失去了很多热门的资源。
谢娜应该去多读书都去充实自己的文化水平和精神支柱，让自己的形象更加的饱满，更加的立体和充实。在不断的学习过程中融合出一个属于自己的风格。而不是着急去证明自己，在探索的过程中发现自己更多的缺点，慢慢的改进，才能不断的被大众所喜爱和接受。
