如果纯粹CF掉的话，那是CF的问题，此问题由来已久，无法根治。
但楼主说上网或QQ都会掉，这样的话，估计不只是游戏问题，而是自身网络问题。
建议：
一，换另一个路由。
二，检查或直接换掉相关网线，如路由与猫，路由与主机，两者之间的网线检查一下或直接换掉。
三，检查电话线路是否经过了分线器才分出到猫？这是必须的。正确的接法：电话线---分线器，然后分线器接出电话和猫，猫再接路由，路由接主机。如果楼主有多过一台固定电话的话，需要再用一个分线器接多一次。
四，如果上面都不懂的话，可以直接叫运营商过来解决。
希望楼主早日解决问题！
我也玩CF，广东电信一区的中尉。
