1关于所带衣服
a、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋,穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路。而且足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。
b、中老年人登山,要准备一根手杖(不必从家里带去,在山下捡得到),走山路时会有帮助。
c、山上的气温变化大,山风也大,因此上山时应带足衣服,尽管山下是烈日炎炎,也一定要带风衣、或薄毛衣。南方的山区时晴时雨,因此雨具也是必不可少的。
d、穿厚袜子,不会长水泡。
2关于所带食物
a、必备的适量饮用水:矿泉水、纯净水、淡盐水、功能型饮料等,甜度多大的果汁汽水最好不要选择,记得:山上不明水源不要轻举妄动!
b、食物:以包装小巧紧凑、方便携带、能随时补充能量体力并且不易致渴为主,巧克力、压缩饼干等。
c、可以适量带些方便食用的水果蔬菜,例如黄瓜、西红柿等,既止渴又可预防饥饿。
3其他物品
除过以上所带的食物跟衣服,大家还可以带一些外伤药,如:创可贴、紫药水等。还有就是华山上比较缺水建议可以带适量湿巾,擦手用;其余的就看自己需要了。总之登华山较之别的山体来说要辛苦得多,建议所带食物还是不要过多,是必需品就好。
华山旅游注意事项
山上多风,夏季湿气较重。登山前最好备几件御寒衣物,还可随身携带一件轻便塑料雨衣。华山景区全年开放。一般大雨(雷雨天气)会有小型泥石流,华山旅游管理部门及时通知山上游客避雨并停止卖票。一定要带够水,山上的东西一般都是挑夫挑上去的,所以价钱都比较贵些。目前华山正在大力宣传与发展,当地政府也比较重视华山的旅游,所以治安问题还是很好的。
1、登华山一定要着软底运动鞋,因为山路台阶较多,登山不但是对意志的考验,也是体力的比拼。另外手套、袜子、拐杖等则依个人而定;
2、登山前最好食用一些高热量的食品,这样能够有效地增加体力;
3、登华山十分容易口渴,但是途中切勿豪口大饮,小饮一下润润口最宜;
4、登山途中注意环保,请勿乱扔垃圾,建议自己带回山下。另外华山严禁烟火,请吸烟的朋友们注意;
5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时,一定要注意安全,切记。
6、山顶温差比较大,注意带好衣物。
7、到青柯坪后,最好买双手套戴上,以免爬山时被铁索上的同心锁划伤。
8、山上物价较高,所有东西都是挑夫从山脚下辛辛苦苦挑上去的。矿泉水10元/瓶,冰棍5元/棍,方便面25元/桶,小米稀饭热乎乎的挺不错,解渴又充饥,山腰1元/碗,山顶2元,再来盘酱菜,对于劳顿的旅行者来说真是幸福啊。
9、山上有很多当地人沿途设点摆摊,出售一些草秸编织品和民间剪纸等具有浓郁陕西风情的特色商品,但需要注意的是购买时最好不要因价格而发生争执。在华山脚下还有不少的小店,除上述物品外,还有登山手杖、手电筒等可供租售。
10、从玉泉院出发,经“回心石”、“千尺幢”、百尺峡和“老君犁沟”到北峰,从北峰南上,经“擦耳崖”、“苍龙岭”,过金锁关,从这里可分别前往东、中、南、西三峰。
11、一般看日出都去东峰,那里风大温度低,能带棉袄最好,不过山顶有军大衣出租,租一件80元(含押金50元)。
12、不要从火车站搭乘私车,也不要搭乘私车去火车站,私车几乎都是没有牌照的,而且运营很不规范,容易给乘客造成困扰,没有牌照的话连最基本的保障也没有,并且私车还是比较贵的