一，家长调整好心态。对于孩子浮躁的心理，家长要调整好自己的心态，给孩子做一个榜样。家长在教育孩子时要保持平静的心态，不要事事急于求成。这样在家长的亲身教导下，才能引导孩子树立起耐心和恒心。有些孩子英语学得不好，家长会要求他们一天默写、背诵多少多少章节，可是家长不妨试着换个角度，如果要求孩子一天背诵3个单词，那么一个月下来就足90个，效果往往比之前急于求成的方法要好的多。可见要帮助孩了克服浮躁的毛病首先就需要家长改变教育方法。
二，进行戒除浮躁的训练。家长可以根据孩子的情况进行阶段性的训练，让孩子在训练中学会冷静思考，家长也可以给予孩子一些小的心理暗示，例如“不能急躁，急躁会把事情办坏”、“要懂得调整自己的心情，收放自如”等，在这样的心理暗示下，训练孩子的耐力和韧性，使其慢慢戒掉浮躁的毛病。
三，引导孩子做计划。孩子浮躁一般是因为没有计划，想做很多事情，却不知道从何处下手。而做好合理的规划则能有效地戒除孩子身上浮躁的毛病。所以家长可以引导孩子为自己的目标定下详细的计划，要求孩子按照自己的计划做事。另外还应该告诉孩子做事情一定要先树立目标并且有始有终，在孩子每次行动之前，要让孩子养成思考的习惯，通过引导孩子做计划，让孩子养成良好的生活习惯，改掉浮躁的毛病。
四，磨练孩子的意志品质。在课余时间安排一些磨练意志品质的活动，比如练书法、学绘画、下棋等，通过这些有针对性的活动来培养孩子的耐心、毅力和韧性，因为浮躁的孩子最缺乏的就是耐心、毅力与韧性。而且家长要让孩子懂得，生活中的许多事情是需要耐心、毅力与韧性的。
五、引导孩子树立远大的理想。在理想的引导下，孩子才会耐心地等待，才会努力为理想而奋斗。引导孩子树立远大的理想有利于孩子改掉浮躁的毛病。在这些步骤的影响下，孩子将渐渐学会如何脚踏实地，一步一个脚印地向前走，从而改掉浮躁的毛病。孩子浮躁的毛病不足家长打骂孩子的理由，家长应该意识到孩子浮躁和家长的教育有很大的关系。
一般来说家长性格急躁，孩子的性格也会急躁；家长对孩子的要求过高、过于严厉，对孩子牛活、学习过多的干涉与担心，都会影响孩子的心态，容易诱发孩予的浮躁的心态；而且孩子是天生的模仿家，家长的行为会在无形中被孩子模仿。所以面对孩子浮躁的小毛病，家长不能打骂孩子，而是要多反思，努力寻找原因，并以身作则，为孩子树立榜样，耐心帮助孩子改掉浮躁的毛病。
