日本本土的传统节日有成人日、建国纪念日、春分日、昭和日、宪法纪念日、绿日、儿童日、海节、敬老日、秋分日、体育日、文化日、勤劳感谢日、天皇诞生日等。具体介绍以下几个节日：
1、成人日
日本政府1999年底宣布从2000年开始，把成人节的日期改为每年1月第二周的星期一为成人节。过节的是在这一年进入20岁的年轻人。这天他们一般都要穿上传统服装，到神社拜谒，感谢神灵、祖先的庇佑，请求继续“多多关照”。是日本非常重要的传统节日之一。
2、海之日
海之日是日本的法定节假日之一。该节日制定于1941年，从1996年起成为国民纪念日。日本四面环海，为了感谢得自海洋的恩典，并祈祷能成为国运昌隆的海洋国家而制订。2003年（平成15年）祝日法改正后，其日期改成7月的第三个星期一。
