煎服5～12g。
冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根和泥沙，捆成小把，晒至于皱后，将顶端切齐，晒干。分布于全国在有些地区有大量栽培品种。具有逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行的功能。用于经闭痛经，腰膝酸痛，筋骨无力，淋证，水肿，头痛，眩晕，牙痛，日疮，吐血，衄血。
适宜人群
1、三高（高血脂、高血压、高胆固醇）人群。
2、欲改善肝功能者（各类肝炎、脂肪肝、肝硬化患者）。
3、免疫力低下、体质虚弱、易感冒人群。
4、体内缺乏锌、锰的青少年及成年人士。
5、欲预防骨质疏松，骨软化，肌肉抽搐，痉挛的人士。
6、胆、肾、膀胱、尿道结石患者。
7、延缓衰老者。
怀牛膝主产于河南温县、武陟、博爱、沁阳等地，旧称怀庆府，为“四大怀药”之一。主产于四川雅山、乐山和西昌等地称川牛膝。但怀牛膝质量最佳，数量也居中国之首，1959年，曾占中国总产量的46%。怀牛膝的特点是：条子粗壮、明亮、色泽鲜艳、油性多。
