积极心理品质是指个体在先天潜能和环境教育交互作用的基本上形成的相对稳定的正向心理特质，这些心理特质影响或决定着个体思想、情感和行为方式的积极取向，继而为个体拥有幸福有成的人生奠定基础。
塞利格曼总结出了24种主要的积极心理品质，其中包括：好奇和兴趣、爱学习、创造性、批判性思维、情感性智力、勇敢、勤奋、正直与诚恳、慈祥、慷慨、爱、忠诚、公正、自我控制和自我调节、审慎、适度和谦虚、对优秀和美丽的敬畏与欣赏、感激、希望、乐观、信念与信仰、宽恕和仁慈、风趣与幽默、热情等。并把它们归纳为智慧、勇气、人性、正义、节制、超越六大美德力量。
请对比一下你自己有几个积极心理品质，还有哪些不具备？
