通俗点说意念就是一个人的想法与念头。
意念即意识（包含显意识，潜意识）而成信念的精神状态，是主体轻度入静后原神能动的自律性调控自然积淀因的亚无极思维态。
意念一词来源于气功界，通俗的讲，当我们的大脑想要脚的大姆趾动时，它就会动，这就是人的意念传递。人体的意念既是物质，也是能量，即是传递能量的物质。
意念的神奇力量
有一则公案：美国北卡罗来纳大学夏洛特分校的一项研究显示，在短短几天中，每天冥想一小段时间，就可以增强我们的认知能力。校方发布的公报指出，该校共有63位学生作为研究对象参与了研究，其中49人完成了规定的项目。
这其中一组学生，毎天进行20分钟特定的意念冥想；而另一组学生则在这段时间内阅读书籍。4天后，参加意念冥想的一组学生，在一些关键认知能力上获得了显著提高，测验得分明显高于没有参加意念冥想的另一组学生。
训练结果显示，前者在规定时间内处理信息能力高于后者十倍。证据显示经过4天意念冥想的学生，其视觉空间处理能力、工作中的记忆力和执行能力都得到了显著提高。
