一、树立独立意识，培养解决问题的能力
研究表明缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理承受能力差的根源所在。
因此作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。
二、表扬也应适当
许多的孩子是在充满赞扬的环境里长大的。即便做了一件该做的事，周围的人也会赞不绝口；而且犯了错误的时候，家长往往也会出于疼爱而护其短处。
这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。
三、及时地对孩子进行心理疏导
孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。
这时家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理承受的能力。
扩展资料：
管理好孩子情绪才不怕挫折和困境，心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养孩子的心理承受力方面，“挫折的教育”或是“耐错的教育”都是很重要的。
在孩子取得成绩的时候出点难题，在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争，这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨。
认识自己的情绪并管理自己的情绪，也能保持稳定的心境，这无疑是心理承受能力的重要基石。
首先家长要学会控制自己的情绪，不要让自己的坏情绪影响到孩子，身体力行地教会孩子控制自己的情绪，调节情绪。
