首先我要说这是一个很有深度的问题
做到回血和回蓝最大化应该是一个合格奶妈所应该考虑的
第一个是回血，W技能加成很普通，为0.45AP，CD很长全等级20S，R技能为0.7AP加成，这两个都不建议你在团战起手就用。
W收益最高应该是核心队员(ADCAPC)在承受了生命值50%以上伤害，并且身上的点燃已经过了之后再加。
R则应该是在敌方发起第一轮攻击之后马上使用，抬高全团的血线可以让对面的英雄丧失团战的信心。
第二个是回蓝/沉默，这个技能可攻可守,我们在团战时通常是用于沉默对手，而不是为队友提供蓝量，除非他加入战斗时贫蓝或者空蓝了，那么你就必须给他加一口。
以上说的都是团战，线上的索拉卡就没这么多讲究了，ADC缺什么就给他加吧
纯手打望采纳
