至少一次成功的行动，才能给你带来改变。
因为在没有成功的行动之前，你总是存在幻想。
听过有一些没有健身过的人他们的论点，非常的可笑。“我才不要健身呢，健身练出了一身疙瘩肉，多难看呀。”
按照他的意思，只要他一健身，身上的肌肉就长出来了。
真正健过身的人知道，那每一块肌肉要长出来有多难。即便是肌肉长出，但要维持这种肌肉的水平，那也是需要花费很大力气的。
这就是没有行动过的人的幻想。
人总是对各种各样自己没有行动过的事情，抱有幻想。希望自己可以省力，省时间，完成自己的梦想。看着各种各样的软文，报着各种各样的班，以为自己可以走捷径，实际上把自己扔到了焦虑的漩涡中。
这时候想起阿甘正传里面的主人公阿甘。他做事情没有什么想法，不算利弊得失。因为各种原因，他就去做了，结果成了人生赢家。
行动是最好的钥匙。
行动不需要太多的思考，要思考且行且看吧！
人们还设想出另外一种办法：向死而生。
设想的是挺好，但是真正面对死亡的时候，又是另外一种状态。
把现在过的每一天，当成最后一天的日子来过。但是你在设想的时候，心里是知道这是假的呀，真真切切的能做什么呢。
世上无难事只怕有心人。
世上是没有难事，但你是不是那个有心人呢？你怎样才能成为那个有心人呢？
任何事情在没有行动过之前，在你没有真正成功过之前，都是困难的。
我前一段时间一直早起，跑步。但因为中间有事情给打断了。现在慢慢的在恢复起来，感觉还是比较吃力，但是身体的记忆还是在的。
通过这段时间的间断，我领悟到给自己设定一个早起打卡是不合理的。
早起跑步不应该设定一个月，或者21天来培养习惯。
这种事情应该是没有时间限制。一直持续到那么一天，自己没有早起跑步，身体就难受的时候，即可。
让这个习惯长在你的身上。
目前每天日更文章，至少觉得每天不写点什么，自己就有点儿难受。另一个方面如果不写会怎么样？这个内容我是想都不敢想的。
告诫自己有那时间，还不如想想自己该写点什么。
每日反思：自己对番茄钟的使用，还是有一些疑惑。5分钟要不要一定执行？在使用过程中需要进一步加强理解。
