有下面这些现象存在，你就会意识到你老了。
首先是身体状态的改变，当你体力精力耐力逐步下降，睡眠时间越来越少，鬓角的白发渐渐增多，身体的小毛病越来越多，这个时候。你就会意识到自己逐渐变老，不再年轻了。
在心理上回忆过去的时候越来越多，对年轻人总说，我过去怎么样怎么样。喜欢传授人生经验，开始不喜欢参加日常社交活动。不喜欢年轻人的聚会，酒吧等热闹场合，不喜欢剧烈的运动项目，喜欢安静一些的环境，也喜欢一个人独处，开始重视锻炼身体，在这个时候。你就会意识到自己不再年轻了。
另外。你在公共场所活动存在下面几样现象的时候，你就会意识到自己不再年轻了。
第一你看见年轻伴侣秀恩爱的时候，你不会心生羡慕或妒忌。
第二你在公交车上，有人总礼貌的给你让坐。
三、看到年轻的姑娘，你不想去招惹，或者姑娘看到你，总是对你爱理不理的时候。
四、在公共场合，年轻人对你称呼的开始改变，例如“叔叔”改唤为“伯伯”。
最后你自己人生观的重大改变，开始信佛信宗教，从事慈善活动，捐款馈赠。
日常消费力变差了，对衣着光鲜不感兴趣了，平时粗粮淡饭，胃口讲究七分饱，讲究保健，或者开始食疗。
这个时候你就会意识到自己不再年轻了。
