抑制追星的方法有以下几个：
1、 树立远大的理想，制定人生目标，你会发现自己没空去关注明星。
2、 努力培养自己的业余关注点从明星身上转移到民生、社会、国际问题，甚至很多历史、文学、养生、科学问题也是可以关注的。
3、 看一些有意义的影视剧（欧美的，你不认识演员自然就不太会关注明星）。
如何让自己放弃追星
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