《逆水寒》内功的获得方式如下：
1、参加论武和世界boss活动，其中穷一副本可以获得共八个金色内功和两件百炼装备。
2、购买风云商店和帮派商店内的金色内功和狗粮内功。另外随商店每天刷新的紫色装备也是必要物品。
3、每周通过打世界boss获得两次金色内功和一件百炼装备。即使你只是去摸了一下，等打完也能获得金色内功。
4、玩家每日需要打完全部副本，以获取金色内功。
5、通过挖宝消耗火力也有机会获得金色内功。
6、通过野外强敌战斗，可以获取不同类型的金色内功。
游戏背景设定：
玩家扮演的角色出生在西夏靠近宋朝边境的盛家庄，虽生在西夏，却是一个纯正的宋人。后来盛家庄惨遭屠村，仅幸存两个婴儿，均被诸葛正我所救，并带上三清山。
两个婴儿中一个身中毒蛊需靠人用内力压制，一个双腿残废只能轮椅代步。身中毒蛊的便是玩家，而双腿残废的就是之后成为四大名捕之首的无情——盛崖余。
玩家被叶哀禅收为入室弟子，师父对玩家视如己出，本门的师兄妹们也是一团和气，其乐融融，玩家与师兄叶问舟、师姐叶雪青、师弟叶构自小一起长大，情同手足。
童年的玩家在师父叶哀禅指引下在四大宗门、八大流派中选择玩家心仪的流派，在三清山这个世外桃源习武成长。十年后玩家已由一个童子，成长为一名少年/少女侠士。
在新一年的祭祖大典上元十三限和诸葛正我等人发生冲突，玩家在与元十三限弟子燕诗二比武时体内毒蛊被唤醒并爆发，一年左右便会蛊毒入心成为听命蛊主的行尸走肉。为了调查屠村疑案的真相、寻求破解毒蛊之法，玩家将独自下山闯荡江湖。
