删除后是无法恢复的，删除方法如下：
1、首先找到手机中的抖音短视频，然后点击打开抖音短视频。
2、打开抖音短视频后，点击页面下方的消息。
3、打开消息页面后，长按好友聊天信息。
4、在弹出来的窗口中，点击删除会话即可。
抖音信息删了怎么恢复
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