传统防守是在线对战和线下组织的国内国际比赛是强制禁止这个模式的，说白了就是防守的时候，你不用看球不用看人。优点是适合无脑新手，上抢速度极快，几乎可以无视一个正常人需要的思考上抢路线和加速的时间，是一抢到底，容易被操作好的对手一个急停或变相就过掉。体现玩家操作水平的防守模式，但是即使你按死了跟防也仅仅是真的跟防，具体上抢的方向，时机，用贴身后的自动断球还是玩家按下断球键来断球，都有操作者自己决定。
以球为主球、人、区兼顾现代篮球比赛的防守是非常积极的，防守不再是被动的跟着防，已变成主动控制进攻的打法，即以球为主，球、人、区兼顾，即不但要盯住人，而且要盯住球，还要根据球的位置情况去盯人。具体说将球场以纵轴线为界分成强、弱两侧，无球一侧为弱侧。
场上每个防守队员无论处在哪一侧，都必须随时看着球，根据球和防守对手所处的位置。这种防守方式与区域联防有本质的区别，既要以球为主盯住自己防守的人，又要控制区域，加强协同防守。
拓展资料：防守（fángshǒu）是指守卫，把守。出自于韩愈《论淮西事宜状》：“有职位者，劳於计虑抚循；奉所役者，修其器械防守。
