小米手环4和5的区别有：无线功能不同、运动模式不同、待机时长不同以及尺寸不同。
一、无线功能不同
1、小米手环4无线功能有蓝牙。
2、小米手环5无线功能有蓝牙和NFC。
二、运动模式不同
1、小米手环4支持游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行6种运动模式。
2、在此基础上小米手环5还新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行5种运动模式，总共支持11种运动模式。
三、待机时长不同
1、小米手环4待机时长是20天。
2、小米手环5待机时长是14天超长续航。
四、尺寸不同
1、小米手环4尺寸为46.9×17.9×12mm。
2、小米手环5尺寸为47.2×18.5×12.4mm。
小米手环的产品特色：
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
