壁咚教程如下：
1、壁咚后就该开始表白了，话不要多，直接的我喜欢你此长篇大论好得多。另外不需要有什么特别的表情，但眼神一定要认真地、紧紧地盯着对方不要左顾右盼，眼神一松，气势也就无法挽回了。
2、男生最好选择女生话还没说完的时候就壁咚，速度应该迅雷不及掩耳。
3、壁咚过程中情不要碰到女生的身体，因为这是表白而不是要流氓，过程中注意观察对方的反应是害着还是愤怒，如果是后者，男生应该细十地道歉。
壁咚（壁ドン）网络流行词，该词最早来源于日本，是时常出现在少女漫画或动画以及日剧当中的动作。
男性把女性逼到墙边，单手或者靠在墙上发出“咚”的一声，让其完全无处可逃的动作，这样一来，因为距离的缩短，身体的贴近，女生必然会羞涩不已，便会大大增加表白成功的几率，其即成为时下热门的“告白高招”。
壁咚被评为为2014年日本年度流行词。2014年10月底一份针对20岁至40岁日本单身女性的调查结果显示现在的女人都希望男人可以强势点、积极点、男人点！这恰恰和渴望“壁咚”的需求不谋而合，也解释了“壁咚”盛行的原因。
