怎么做鸡头才好吃

鸡头洗净后加入30g葱姜丝,20g胡椒粉,20g孜然粉,5g鸡精,抓拌均匀,腌制30分钟。锅中加入较多的油,将鸡头下锅炸制金黄捞出备用(过油可去除鸡头腥味)。锅中烧油加入大葱生姜30g,花椒八角干辣椒各20g翻炒,炒出香味后加入2000g火锅底料,啤酒250ml,水500ml,盐20g,熬煮5分钟。下入鸡头小火炖煮30分钟。30分钟后开大火收汁,即可出锅。炸制时一定要控制火候,不可炸糊。

吃鸡头的好处:鸡的脑髓里面含有更多的胆固醇。而且鸡冠含有透明质酸,对眼睛有好处,对皮肤的作用试验表明HA涂后可使皮肤光滑。吃鸡头对关节软骨的退行性改变有减轻和防止作用,还能调节细胞外液和电解质,促进创伤愈合。建议大家食用。

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