一、烹饪
1、1—40
烹饪学香料面包，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。
2、50—90
长嘴泥鳅各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有新鲜的长嘴泥鳅了。这个可以冲到110的。
3、90—110
可以用杂烩蚌肉来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用蚌肉。
4、110—125
希尔斯丘陵任务奖励烤熊排，需要大块的熊肉凄凉之地找超级商人买或AH看看。
5、125—150
希尔斯丘陵任务奖励烤狮排，需要狮肉凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。另外到125—150可找烹饪训练师学习地精芥末蘸蚌肉，需要‘有腥味的蚌肉’。
6、150—175
去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸美味煎蛋卷，需要迅猛龙蛋；还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸鳄鱼炖肉，在尘泥沼泽可刷需要嫩鳄鱼肉。
7、175—210
腐肉大餐去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，神秘的肉在AH还是很多的，很好买到。
8、210—225
热狼排需要红狼肉，菲拉斯，莫沙彻营地去买；联盟是在菲拉斯-羽月营地买。
9、225—250
嫩狼肉排加基森买图样，需要嫩狼肉；安德麦蚌肉杂烩，去加基森东，热砂港找一个叫加贝的，材料是用美味的蚌肉，还需要冰镇牛奶。
10、250—275
多汁熊肉汉堡或熊肉串烧，费伍德去买图样，材料用的是熊腰肉，可在费伍德刷。
11、275—300
黑爪龙虾菲拉斯去买图样，去AH买狂暴龙虾。烧鲑鱼或大鱼片，菲拉斯的图样，去AH买新鲜的白鳞鲑鱼或新鲜的大鱼。
12、300-325
烟熏鲑鱼需要25+5个刺鳃鲑鱼，配方在赞加沼泽的库雷尼营地购买，鱼可以在赞加沼泽钓到。
13、325-355
烧烤裂蹄牛需要20+15个裂蹄牛肉，配方在纳格兰库雷尼营地购买，烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。
14、355-375
香辣小龙虾需要15+10个狂暴龙虾，配方在泰罗卡森林的奥蕾莉亚要塞购买，找旅馆的老板娘就行了。
二、钓鱼
1、钓鱼1-55
任意种族新手地图。
2、钓鱼55-130
灰谷、暮色森林、石爪山、希尔斯布莱德丘陵、赤脊山、湿地。
3、钓鱼130-205
尘泥沼泽、凄凉之地、千针石林、奥特兰克山脉、阿拉希高地、悲伤沼泽、荆棘谷。
4、钓鱼205-300
艾萨拉、费伍德森林、菲拉斯、塔纳利斯、安戈洛环形山、月光林地、辛特兰、西瘟疫之地。
5、钓鱼300
冬泉谷、逆风小径。
6、钓鱼300-320
需要到赞加沼泽购买顶级钓鱼教材-下钩的艺术将钓鱼技能提升到375，掉赞加沼泽的鱼。
7、钓鱼320-350
可以纳格兰钓菲格鲁泥鱼。
8、钓鱼350-375
可以在虚空风暴钓巨刺鲑鱼，或者狂暴龙虾，是在泰罗卡森林的高地杂鱼群里钩到的，一个鱼群有2-5只。
