第一部分烹饪375，第二部分钓鱼375。 （一）烹饪最好与钓鱼联系一起，钓鱼能为烹饪提供大部分的材料。如果不想钓鱼，就去拍卖买材料速度也很快，最便宜的材料一定是鱼，多花几百金而已，省的是时间。 买配方做任务时炉石最好沙城，排上战场能免费回城 拍卖能买到很多配方，但是不推荐，我推荐使用的配方都能从npc处买到，都是不限量版的。 初级烹饪（训练0-75） 中级烹饪（训练50-150） 高级烹饪（技能书125-225）拍卖买就行，LM在灰谷珊蒂瑞亚（4967），BL在凄凉之地乌兰（2670） 专家级烹饪（40级任务225-300）你必须技能225才能去铁炉堡达瑞尔瑞克努索（6036）接（我认识一个家伙…），奥城扎姆沙（5753）接（加基森之旅！）去塔纳利斯的加基森找迪尔格奎克里弗接任务（蚌肉大餐） 任务需要：
1、 美味的蚌肉10，拍卖有卖，杀30-40水系怪开贝壳也出，如果是钓鱼你会很幸福。
2、 奥特兰克冷酪20，这东西旅店老板有卖，BL可以在去加基森的路上千针石林乱风营地买到，LM能找暴风城（6063）伊莱恩提亚斯、本提亚斯买到。
3、 巨蛋12，加基森边上的秃鹫能打到，拍卖买也很不错。 大师级烹饪（技能书300-375）地狱火各方营地有售 以下提到的材料鱼都能在本文第二部分钓鱼中的升级路线里钓到。 1-40左右做面包材料主城供应商 40-160左右（新鲜的长嘴泥鳅,新鲜的美味小鱼,新鲜的刺须鲶鱼,变异鱼）配方npc卖。变异鱼这个能做美味风蛇65级烹饪，但是食谱就麻烦了，贫瘠之地怪都掉，拍卖也能300金左右买到，看行情。 160-175这是难点100配方不能提高等级了，100+配方材料又是死贵， 有个不错的选择：挂战场中间飞到凄凉之地，找到地精商队中的超级商人680型买（食谱：瘦狼排）125级配方，材料（狼肋排）拍卖长期有供应，价格便宜到死，自己打就在暮色森林、影牙城堡、灰谷刷，刷影牙带小号的法师们能给你一大堆。 这个食谱是定时刷新一张，如果没买到就要等了。 175-275如果你不会钓鱼，这个阶段就要好好打算。（石鳞鳕鱼17
5、 银头鲑鱼17
5、 油炸红腮鱼22
5、 斑点黄尾鱼22
5、 水煮阳鳞鲑鱼250）都能让你度过这个阶段。 这时你就能体会到钓鱼专业才是烹饪的最佳搭配，这些低级又便宜的材料都是钓鱼众贡献的。同样配方也是npc贩卖的不限量版。 275-300烤鲑鱼（配方在菲拉斯各方营地）是不二的选择，反正低级烹饪没多少有用的，材料便宜就是王道。 300-340有用的配方来了，都在外域（沙城天涯旅店，泰罗卡各方营地，纳格兰各方营地，赞加沼泽各方营地，吃人远征军旅店老板旁边的一张是限量版）。 如果你不是钓鱼就选择自己能用的烹饪做吧。钓鱼专业就用外域最便宜的刺腮鲑鱼、最垃圾的配方做烟熏鲑鱼吧。BL方可以去刀锋山（75.960.4）找瓦拉伊做任务（莫克纳萨的美味）能得到（335食谱：香脆蛇+23sp）(335食谱：莫克纳萨肋排+20耐力) 340-375这个阶段就不要急了，大部分有用的烹饪你都能做了，在上一阶段你就能在沙城贫民窟接到烹饪每日任务，每日任务会奖励不少的鱼或者肉，这些又马上会成为每日任务需要的。 急着要升到375的朋友可以用食谱:香辣龙虾(350)冲，就是狂暴龙虾贵点。
