楼主你好
洗髓HS拉怪建立仇恨一向是很慢的，你拉怪技能施放的理念基本没问题。我给你以下一些建议，你看看你是否都做到了。
一般的怪三颗豆满了就用立地，DPS仇恨高，就别用灵山。
5重立地不是等BUFF要消失了才去补它，而是随时要3豆立地，因为BUFF在BOSS身上并不会涨仇恨，只有你施放技能才有仇恨。
在目前版本里，灵山一般就TZF老4、ZB老4和老6饮火发挥的功效比较大，其他BOSS可用可不用。如果仇恨不稳，尽量用立地。
万佛和摩诃一般用在DPS快要OT时，因为他们的原理是复制最高仇恨。一般的怪是仇恨超过120%OT，所以仇恨稳定时或DPS仇恨超过100%时你再用，DPS仇恨在95%左右时慎用。现在很多插件都能看仇恨，什么大脚、盒子这些是比较常用的。
如果你输出装有一定基础了，5人副本基本上都可以用易经抗了，那样仇恨建立的要快些，效率也要高些。
希望我的答案对你有帮助。
