木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。木人桩为武术器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动（弹性）。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性。
好处：锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性。木人桩按标准规格制作，桩身、桩手和桩脚的粗细，以及桩身、桩脚、横木和支柱的长度，都是按咏春的动作预先计算好的。这样的木人桩可以帮助练习者纠正动作姿势，同时还可以作为量角器纠正角度。如果练习者能充分利用木人桩，一定会进步神速。
