1、四岁练气，十岁九段斗之气。
2、十一岁：突破十段斗之气，成功凝聚斗之气旋，成为斗者。
3、十五岁：三段斗之气。
4、十六岁：九日由九段斗之气晋升斗者。
5、十七岁零两个月：萧炎晋升斗师。
6、十七岁：半个月由斗师七星晋升大斗师。
7、十八岁：两个月多二十三日左右由大斗师八星晋升斗灵。
8、十九岁零八个月，萧炎晋升斗王。
9、二十岁：一年半由斗王巅峰晋升斗皇。
10、二十三岁：四个月由九星斗皇晋升斗宗。
11、二十四岁：一年一个月，萧炎晋升斗尊。
12、二十七岁：两年两个月萧炎由九星斗尊晋升一星斗圣。时年二十九岁零五个月。
13、三十二岁：萧炎八个月由七星斗圣晋升斗帝。
14、三十三岁，萧炎成为炎帝。
扩展资料萧炎的修炼经历：
资质卓绝十二岁成为斗者却又连续三年功力倒退保持在斗之气三段（药尘的魂魄在萧炎母亲的遗物古戒中吸收了他的斗气）。
在药尘停止吸收斗气后终于天赋重展，在药尘的帮助下，一年时间突破斗者，震惊全城。
在斗气大陆上已拥有二十二种异火（融合后为“帝炎”的雏形）。为了破解远古斗帝失踪之谜，而前往大千世界。来到大千世界后，与薰儿、彩鳞分离，被传送到小西天界遇到洛神族族长洛天神。在洛天神帮助下使斗气同化为灵力，后离开小西天界去寻找两位妻子。
数十年后独自前往大千世界庞然大物的火灵族，以“炎帝”之名讨要其族内一种异火，以一己之力对抗整个火灵族，最后逼的火灵族毫无还手之力，只能将该族沉睡数万载的火灵老祖唤醒。
参考资料：百度百科-斗破苍穹
