随着社会各方面的进步，物欲横流世俗泛滥已经充斥了整个人类世界！
以物质生活为人生要义，导致越来越多的人致力于物质享受！
物质享乐主义者的必然结果是产生严重的精神匮乏精疲力尽烦躁抑郁！
于是作为人类自救的一种方式，极简主义应运而生，大批极简主义者出现了！
极简主义追求极其简单。极简主义不仅是一种生活方式，而且是一种哲学思想、价值观、世界观和方法论。
极简主义者的生活状态精神状态都是简约轻松自由舒服自在的。
希望摆脱物欲进入极简的人们，可以从以下几方面来改善自己的生活状态：
（1）静下心来，深入自省自己，首先了解什么对自己最重要，然后放下其它不重要的，用自己全部精力，专注去做最重要的事，从而获得最大的幸福。（在这个价段，一般有头脑的人，都会认识到生命是自己最重要的！）
（3）逐渐，你的生活理念会发生很大的变化！
比如你一定会明白：房子是用来住的，不是用来看的！因为装修的房屋空气污染会导致疾病，所以你不会去花钱装修住房！
因为暖气的功能是取暖，所以你不会把暖气铺在地下，你也不会把暖气片包住，你会充分发挥暖气的取暖功能！
你会尽量减少室内污染，而不去吊顶包门框包窗框贴壁纸铺地板砖地板革木地板地毯等！
只要房子干干净净的能住，水泥地面仿瓷涂料就是最好的选择！
装修省下来的钱，可以使你的健康生活过的更好！
再比如因为穿高跟鞋皮鞋走路运动太累，对身体不好，你会穿旅游鞋布鞋走路运动！
因为袒胸露背露肚脐露大腿会着凉导致多种疾病，你会穿正统的很规矩的服装，同时也保护了自己的人身安全！你决不会因为追赶时尚而浪费金钱及无情的折磨损伤自己！
因为化妆品染发剂污染皮肤头发，对身体不好，你会保持华发素颜！
因为家里衣物太多，一辈子也穿不完，你会尽量不买新的，不再成天逛街浪费时间。家里现成的衣服，洗洗干净就可以穿，保暖舒服就好，节俭过日子也挺美好！
因为家里物品太多，一辈子也用不完，你会减少购物次数，就这样用着挺好的，节俭过日子也挺如意！
因为户外空气好，尽量不开车不浪费汽油，散步出行，看看绿地闻闻花香，活动活动筋骨，省着花钱过日子更健康！
因为家里旧物品太多，一辈子也用不完，你会缝缝连连，把旧衣物翻新改成各种各样用品，用着挺好的。这样的生活很有乐趣，节俭过日子也挺艺术！
……
如此这般你就进入了一种轻松自然的节俭生活状态！了解自己本能的生命需求愿望，不受外界无限欲望的影响，不受污浊杂世潮流的牵扯，不盲从流行，不跟风时髦，保持自身本来的清净淡泊，顺应内心，顺其自然，知足常乐，返璞归真，回归本来，不过度消费，不浪费任何资源，勤俭持家，惜福积德，让自己在俭约洁净的时光里，充分享受自己无欲无求的大自在！
丢掉所有东西，你找回了生活。从断舍离到极简主义。东西减少后更容易找到你。
这是我自己在办公室的极简实验。
电脑桌面：
最简单也是最容易的方式，就是让你的电脑桌面极简化。我自己的办法是删除桌面上所有的文件夹，全部分门别类归到云里面。譬如百度云坚果云，腾讯云都能做到这点。Windows的同学可以使用?桌面完成这一步骤改造。
抽屉：
第二部分就是抽屉这是存放最多垃圾的地方。一般来说我会将事情分成三样去看。
一种是最常用的物体放到最上面的一格，譬如充电器啊，数据线还有笔和笔记本。
第二个就是放一些市场用的东西，一般就是一些装饰性的东西，也不是常常会使用到。一个月使用的频次也就一次。
第三个就放一些归档的资料，一些，哦，备份的文件夹还有茶叶之类的两三个月都用不到一次，甚至一年都用不到一次的。
办公空间：
原来办公室都是办公桌，经过一次改造之后，实用功能就强了很多。将原来一张办公桌拆卸下来，连接到电视那里，形成新的生活空间。
多出来的椅子，组合到不同的桌子里面。原来大家吃饭可能都要在自己的工作台前完成这次改造完毕之后，同样的空间也没有花任何一分钱，就能形成生活区和工作区。
极简主义是最近几年很多人推崇的一种生活方式。一千个读者有一千个哈姆雷特，不同的人对于极简主义也有不同的看法，我来说一下普遍看法下的极简主义生活该怎么开始。
极简主义顾名思义就是要极其简单，越简单越好。让生活变得简单的第一步就是让生活物品变得简单。
扔掉不需要的东西，比如老旧的衣物、不合脚的鞋子、从来没有用过的化妆品等，很多东西其实你使用的次数很少甚至没有使用过，而你出于一种“总会有用到的一天”心理会让它占据你的居住空间。
开始极简主义生活，首先开始整理自己的生活物品，留下最重要的，将那些鸡肋的物品都扔掉，清理以后也许你不会觉得可惜，反而会觉得神清气爽。
现在通信技术的发达使得我们每天能够接触到各种各样的信息，各种功能的手机软件层出不穷，我们要学会筛选有用的信息，精简手机软件，选择最有用的，适当的远离网络，放弃一些社交软件。
很多时候我们觉得力不从心，也许只是因为我们对自己要求太多，适当的减少目标，列出最重要的，全心全意的完成它，一段时间内只完成一个目标，这样我们会感到轻松许多，也会提高自己的生活质量。
拒绝不必要的社交会大大地提升我们的生活幸福感，不必要的社交不仅会浪费我们的时间而且会对我们的身心健康造成伤害，早一点离开不适合自己的社交圈会让生活变得简单许多。
生活也需要经营，它是一件既复杂又简单的事，怀揣着一颗热爱生活的心，完善生活细节，每个人都能过出自己心中的极简主义生活。
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责任编辑|白鹭
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极简绝不是让你过俭朴的生活，做苦行僧，最重要的是心灵的极简，真正把心打开，认识到对你来说什么是最重要的，是你愿意花时间去做的事情，而不是把珍贵的时间分散给无数无关紧要的小事。
生活中很多琐事都在耗费着你的精力，比如：
为去哪里吃饭、吃什么口味的饭而纠结半天；
无节制地购物、接受各种转身就忘的资讯；
越懂得极简的人，越具有大局观，能够分清楚事情的主次，也就越明白自己该走的方向，一旦有了方向，人也就不再迷茫。但是他们绝不会轻易在最重要的事情上浪费时间，更不会因为钱去主动消耗时间，在最重要的事情上面，他们表现得更专注和执着。
家里不用的东西可以考虑扔或者捐
美国Facebook的创始人扎克伯格是极简的代表，他说：
我们的生命被细节给浪费了。我想让我的生活尽可能变得简单，不用为做太多决定而费神，选择穿什么或者早餐吃什么这些小事都会耗费精力，我不想把精力浪费在这些事上，这样我才能把精力集中在更好地为社会服务这些重要的事情上。
当一个人总在次要的、细枝末节上浪费时间的时候，他就很难看到全局，他的成长是缓慢的。
人的精力毕竟有限，当你更在乎自身如何发挥价值时，你就会专注于对你来说最重要的事情，不会拘泥于细节，这是获取幸福的方式、也是成长最有效率的秘密。
搬家或者出门旅行时，收拾一大堆东西，即使平时不怎么用，也不舍得放下......
购物极简
购物极简昂贵但并不适合自己的衣物、看过或不想看的书籍、用过几次便束之高阁的健身器械等。我见了有些心痛，而近藤麻理惠却认为，只有丢弃了，才明白自己真正需要什么，下一次便不会被各式广告所迷惑，买回家一堆毫无实用意义的物品，这种极度削减的方式，使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物件上，这种环境令人心绪平静，也是你的感官更敏锐。”是的，物质的削减，没有杂物和杂念，的确从侧面反映了心灵的干净，物品和思想只有有用或无用之分，按时清减，才使人耳聪目明、可以轻装上阵不要把时间浪费在购物和穿着人，你要做的是，发现自己的穿着风格后，备用几套就可以了，减少挑选时间，同时减少烦恼，把时间多放在提升自己的价值上
当你被琐事牵着走的时候，你已经离幸福很远了。
开始过“极简主义”生活。
断，就是不购买不需要的东西；
舍，就是舍弃多余没用的东西；
离，就是脱离对物质的执念。
恰好正在进行极简主义的生活，用实际的事例来解答这个问题吧。
注销和删除注销不用的银行卡：卡多不等于钱多，长久没用的卡就注销了吧，现在申请新卡很方便，新功能也多。
注销长久不用的电子帐户：长久以来我们因为各种原因注册了很多电子帐户，定期整理并清理掉那些不用的帐户，也免得这些帐户再发送没用的垃圾信息。
删除长久不用的软件：看看手机、ipad和电脑桌面，有用的，没用的软件APP琳琅满目，狠心删掉那些没用的，运行速度也会快不少。
清理和抛弃清理邮箱：养成定期清理的习惯，删除没用邮件，关掉没用的功能。
清理书籍资料：过时的、没用的书籍资料做抛弃处理，其他有用的可以送或捐给想要的人，只留下对自己有意义的书。
清理衣服：太瘦或太肥的衣服送给需要的人，小孩子的衣服及时送人行善。
清理冰箱：冰箱和食物柜中很久没有吃，或以后也不会吃的东西作抛弃处理，并且养成定期清理的习惯。
抛弃过期药品：药箱中过期的，没用的药品做抛弃处理，常备药和常服药定期检查，以免服用过期药品。
抛弃淘汰的电子产品：淘汰的，没有利用价值的电子产品或卖，或送，或捐，或扔，总之不要让垃圾占据有限的昂贵的生活空间。
改造和利用极简主义和节俭主义是相辅相成的，改造后还可以用的东西，不要随便扔掉，最好发挥各自的想象力，改造后发挥新的作用。例如：
破旧的毛衣、毛裤、毛围巾等，可以和旧椅垫结合，形成一个厚实的新椅垫。
家居服、秋衣秋裤和睡衣等内衣可以先穿以前的，家居服可选用比较舒服的衣服代替，或动手改改变成可穿的家居服。到需要添置的时候再买新的，这样极简生活和节俭生活就都get到了。
找一些装过食物的空的包装盒和包装罐将调料，干货等食品分门别类地装起来，又实用又卫生。
不喜欢的化妆品如霜类和乳液类可以用来擦手，或擦试保养皮质物品的表面等。
无效社交远离在一起尬聊的没意义的饭局，精简社交圈子，有效地利用有限的时间做有意义的事情。
美国Facebook的创始人扎克伯格是极简主义的代表，最显而易见的就是他不变的衣服搭配。
做了最开始的断、舍、离后，最重要的是要保持良好的习惯，坚持下去，禁得住诱惑，不买多余的衣服，不装多余的软件，不买不健康的食品......
极简的健康生活从现在开始！
欲望是人类烦恼和痛苦的根源，也是人类进步的动力。我觉得极简主义在中国就像书法里的草书和明代红木家具，简洁明快，恰到好处。是陶渊明的《桃花源记》理想，也是梭罗的《瓦尔登湖》的实践。
回归内心深处，谛听心灵的呼唤抛弃一切束缚，在一枝一叶、一沙一花间证悟佛祖拈花一笑的禅意，保持一种安详愉悦的自在，这是极简主义的精神内核。
如何实践呢？向死而生。如果审视一下自己生活环境，考虑即刻离开，你最需要带着的，能够满足你最低的生存需要，就是极简主义所主张的全部生存和生活标准。我们每个人都必然在人生的旅途结束前进入这样的状态，当一切都尘埃落定时，赤条条的来，赤条条的去，人生归零，就达到了极简主义的极致。
对于已有的：
处理掉所有不常用的杂物，不让它们占用我们的时间、空间及精力；
不定期清理不常用的软件、公众号、通讯录等，让手机回归本该被重视的功能；
推掉不必要的聚会，比如吃喝局、闲聊局、同学聚会等等。
对于没有的：
不因为跟风或攀比而购买些所谓流行的单品；
不因为各种打折促销而购买本来不太需要的物品；
不够买短期内（一个月或两个月内）没有需求的物品。
“极简主义”值得当代年轻人借鉴，所谓极简主义的生活就是要追求心灵上的平静和富有，为生活做减法。
时下很多年轻人热衷于各式的小额贷款软件，花呗、京东白条等出现让他们尝到“先付款后消费”的甜头。对于刚出社会没有稳定收入的他们来说这是一个最好的时代，如果你想买买买，那么只需凭借一个身份证也许就能借到一百万。这也是一个最坏的时代，债台高筑的超前消费让不少年轻人压力骤增，每月工资大头都拿去还贷，生活质量不升反降。但是有的人喜欢返朴归真，在钢筋混凝土森林中过起了“隐居”生活，他们追求心灵上的平静与富有，他们的生活方式被称为“极简主义”。
下面从两个方面讨论一下怎样才能开始极简主义的生活。
在城市中过“隐居”生活 自古以来，入山隐居、归耕田园者，不乏其人。但是过度发展的城市文明，浮躁了我们的心灵，很多人，常常会想通过回归自然的方式，来寻找心灵的安放之处，以求得心灵的解脱、内心的安宁。但是这一理想确实很难实现。可是一位居住在台湾的日本人却反其道而行之，在大城市里过起了他的“隐士生活”，他的生活理念受到了不少网友的热议和崇尚。
今年33岁的大原扁理是一名在台湾过“隐居”生活的日本人，隐居前他在工厂上过班、在书店当过店员，每天都要超时加班，工资也大约有1万3人民币。“可是这样子太累了，索性就辞职了”大原扁里回忆道。后来他找了一份看护老人的工作，工资不多，但他开始观察本地的游民，发现他们生活过得比他还要精致，于是乎他也开始了自己的隐士生活，甚至把自己的故事写成了畅销书，最终搬到了台湾为一家杂志社写稿，每周做二休五。
“不买奢侈品、很少买新衣服、电子产品，几乎没有欲望，而且也能接受每天吃一样的食物，我觉得20岁以后的人生就像减法，舍去不必要的东西，就省下不少开销。”大原扁里甚至连手机都没有，他没有钱，却比有钱的人拥有大把的时间，这使他不仅迷上了去图书馆免费阅读，同时很多生活小事也可以亲力亲为。“古人也是摘野草食用过日子的，为什么现代人非得要去超市？”大原扁里觉得很疑惑。银杏、紫苏、艾草都是路边随手可得的食材，他每逢散步路过时见到便会采集起来回家保存，食物的开销自然减少了一大半
大原扁里直言日本是一个高度过劳、高度竞争和压力的国家，但是人没必要用一个个准则束缚自己的生活标准。所谓大隐隐于市，不是一味地降低自己的生活品质，而是通过想象力与创造力，去认真经营好自己的生活与未来。
物质并不一定能带来幸福 其实想当隐士的不止大原扁里，据英国智库发表的数据显示，英国有越来越多的年轻人愿意在不放弃消费观念的前提下，对生活作出妥协。他们收入都不高，但对出行、吃住等通通精打细算，目的就是不成为父母那样的“卡奴”。大家可以看看那种电视栏目，专门给人解决纠纷的，那些事主基本都是底层，拍到他们家里时都是乱七八糟，各种杂物，透着一种颓废无望的气息。穷人其实最应该极简。
可能有人会文，为什么一定要过极简生活？21世纪初，加州大学洛棚矶分校的一群学者进行了一项人类学研究，调查美国普通家庭的运转情况，结果极其令人吃惊，每个人的家里都散见着各种各样的东西，第一位人家，仅起居室和两个卧室里的可见物品就多达2260件，还不包括隐藏在衣橱和柜子里的东西，也不包括隐藏在大物件后面的小物件。
物质的极大丰富并未给人们带来幸福，调查结果显示，那些认为自己家乱糟糟的研究对象在晚上表现的更容易抑郁。在这种失控的书面下，要想过上简单快乐的生活，我们首先要把控好物质。大原扁里这种境界虽然一般人很难做到，但其享受的“极简幸福主义”确实值得当代年轻人借鉴一番。
把车卖了把大房子换成蜗居，首先从心理上追求极简生活，再也不要求衣食住行的舒适豪华，以精神上的满足为第一要义——问题是能做到吗？
据我观察这种生活实际上只是一种人生理想，很少有人能做到。我们读《瓦尔登湖》是一回事，生活是另一个概念。除非你是一个道德上特别自律、甚至自虐的人，或者是一个非常认真的环保主义者。
极简主义归根结底是一种态度，本质上并非严格要求时时处处都要求极简，而是提倡一种追求简单的生活方式，对不必要的身外之物和过多的欲望进行断舍离，以达到内心的宁静平和，从而让自己真正活得简单纯粹。极简主义的生活方式可以让自己从一些不必要的社交中挣脱出来，也可以省略掉许许多多选择的烦恼，还可以节省下很多的时间和金钱，这其实也算是极简主义生活的直接所得。
更为重要的是，这空余出来的大把时间可以做许多美好的事情，有时间的话可以多陪陪家人，与孩子一起唱唱跳跳，与父母一起说说笑笑，一家人共享天伦之乐，这是何其幸福的生活。有了时间也可以多充充电，多看看书，提高自己各方面的素养，增加生命的维度，使人生变得更加丰盛圆满。有了时间就可以做自己真正想做的事情，追求内心向往的生活，不必太在乎别人，毕竟余生很长，不过的称心如意点那得多遭罪。因此能自己主宰生活的时候，千万不要太委屈了自己，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
有了时间就可以勇敢去追，来一场奋不顾身的爱情。世间万物唯有爱情不可辜负，遇到真心喜欢的人，就去大胆表白，万一对方看走眼答应了呢。
极简主义有利于培养健康的生活方式，让一些可有可无的部分尽可能简化，从而过一种更加积极向上，更有质量的美好生活。
