怎么打开核桃

1、去超市买个坚果钳,就像是平时用的钳子,钳口是圆的,夹核桃时就把核桃放在口里就行了。

2、把核桃放在门缝,把门一打开就把核桃挤开了,这种方法很实用的。

3、用锤子砸开。

4、用家里砸蒜的石头做的蒜臼砸核桃。

核桃又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。

核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人

必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体

有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。多吃核桃的好

处:

1、预防心脑血管疾病

2、健脑防衰老

3、减压安眠

4、补肾益精

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