可以。哺乳期是可以吃香菇的。1香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。2特别是对于哺乳期的宝宝。因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益,自然晾晒的香菇含钙量非常高,非常适合宝宝对钙的吸收,可以适量吃。
哺乳期可以吃香菇吗
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