首先自己回想一下，曾经遇到比自己能力弱的人，对自己打压时，自己应对的方式和当时的心态，把这种应对方式和心态记下来。接着想象一下，一个与您能力差不多的人，对自己进行打压，而您以比自己能力差的人，对自己打压时的方式和心态，来对其进行应对。
下象棋时好胜心太强，遇到强大的对手会紧张怎么克服
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