截止2020年12月，本届亚运会共设40个竞赛大项，包括31个奥运项目和9个非奥运项目。同时在保持40个大项不变的前提下，增设电子竞技、霹雳舞两个竞赛项目。
2022年杭州亚运会以“中国新时代·杭州新亚运”为定位、“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”为目标，秉持“绿色、智能、节俭、文明”的办会理念，坚持”以杭州为主，全省共享”的办赛原则。
参赛资格
2019年3月3日，亚奥理事会在于曼谷召开的大会上确认，来自大洋洲国家的运动员将有资格参加杭州2022年亚运会的一些团体项目比赛。对大洋洲运动员的邀请仅限于通过亚运会能够获得2024年巴黎奥运会参赛资格的比赛项目，包括排球、沙滩排球、篮球、足球和击剑。
