方法：
1、可以使用effect玩家名、药水效果，“秒数”增强来达到想要的效果。
2、指令中“@p”为玩家，“17”为药水id，16421为药水时间，“127”为药水等级效果。其中每等级效果增加0.025的消耗，所以可以通过更改药水等级效果来调整饥饿的速度。
3、在奔跑，跳跃，攻击时会更快地失去饥饿值。
其他操作方法：由于损耗度增加是取决于玩家的不同动作所以可以有以下动作都有效。
1、走路：每米0.01。
2、奔跑：每米0.1。
3、游泳：每米0.015。
4、跳跃：每次0.2。
5、奔跑中跳跃：每次0.8。
6、破坏方块：每次0.025。
7、攻击敌人：每次0.3。
8、受到伤害：每次0.3。
9、饥饿效果：每秒0.5。
除了以上操作外其他行为动作不增加损耗度。
