早上坐地铁难受

早上身体不舒服,一般情况与低血糖有关系,特别是不吃早饭,就会发生头晕难受的状况,另外再加上地铁内空气不太流通,容易缺氧,体质差又血糖低,再缺氧身体就更容易出状况。所以早餐一定要吃,万一有不舒服状况发生,要放松,保持深呼吸,这样身体难受会有一定程度的缓解。当然自己一定要对身体有准确的评估,状况有点糟糕时,要马上去医院检查。

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