被称作雅人四好或文人四友的琴棋书画，是古代文人修身养性的必要条件。古人往往高度重视这四种，是由于古人觉得琴棋书画是修养身心的最好方法。琴以闲禅心琴，琴瑟，特指歌曲。古代的声调有角、徵、宫、商、羽五种，分成五行，也相匹配着人的五脏。
从古至今90岁之上、一百岁之上的象棋大师并不少见。最受国医大师热烈欢迎的四字健康养生经书也是年轻人必修课程的当代科学研究确认，棋牌是调整中枢神经健身运动、减缓慢性精神病人精神衰落。下象棋时集中精力，私心杂念顿消的心理状态，类似中医学常说的心神合一。中医养生十分重视精神调整，有治神的叫法。国医大师中有很多象棋大师。
书是养德的书法艺术的。撰写注重气行笔，一笔而成，气脉相接，这与血气基础理论相关。书写姿势分成站起姿态和坐姿，在其中姿态与站桩和坐禅同样。四字健康养生经书最受国医大师热烈欢迎，也是年轻人的必修课程，有心理学专家和养生专家强调，书法艺术也是一种健身运动。
画冶品性山水国画，书画。书画不但是一种崇高的艺术享受，还能够用于熏陶人的气场，清除不利身心健康、促长病症发展趋势的焦虑和苦恼。最受国家医学大师热烈欢迎的四字健康养生经书，也是年轻人的必修课程。字画规定理性，端正容貌，秉笔思正，临池志怡，一定要精益求精，心浩然正气和，灵便健身运动手、腕部、臂部、手部，因此书画的全过程也是一个锻炼的全过程。不但国家医学大师大多数是知名的书画家，大家一致认同的书画艺术大师使用寿命比平常人长的缘故就在这里。
很多年来在琴棋书画的陶冶下，人的个性会慢慢平静温和，不容易发火，与该类人交友毫无疑问是最舒服的。就拿美术绘画而言，文人画注重全方位的文化艺术涵养，倡导“博览群书，走万里路”，务必诗、书、画、印相辅相成，为人、才华、大学问、观念缺一不可。主题风格多见青山绿水、花鸟鱼虫、梅兰菊竹等，代表着宁静而致远的隐逸日常生活，正宗忠厚的君子之风，淡泊忠贞的人格特质精神。
就连字如其人的叫法，在古代人来看，谁写是什么字，通常一个字的横纵勾勒意味着一个人的个性心理状态。
倘若未来碰到琴棋书画皆通的人，何不和她们交友，一起吃烟饮酒，谈一谈景色，赏析她们如铁画银钩的书法艺术，给日常生活增加一份诗情画意的快乐。
