《宝可梦朱紫》努力值的提升方法有吃努力值的树果以及药剂和击败宝可梦等等。
一、吃努力值的树果以及药剂
（1）在地上寻找闪光点，闪光点就是果子。
（2）游戏中的拍卖行，会时不时的拍卖，大家可以时不时的去拍卖行看一看。
二、击败宝可梦
击败宝可梦我方宝可梦就会增加一定的努力值。首先要购买练努力值的道具，在桌台市门口右侧的「信使鸟包包」可以购买：力量负重、力量护腕、力量腰带、力量镜、力量束带、力量护踝。
速刷努力值的地点：飞翔至在「小匙小径灯塔」，在这附近就有许多可以锻炼努力值的宝可梦。HP+1：爱吃豚，小匙小径。攻击+1：猫鼬少，海湾洞穴。防御+1：粉蝶虫、团珠蛛，小匙小径。特攻+1：戴鲁比，海湾洞穴。特防+1：毽子草，小匙小径。速度+1：长翅鸥、鲤鱼王、泳圈鼬，海湾洞穴外。
《宝可梦朱紫》的游戏评价：
《宝可梦朱紫》是一款又好又烂的游戏，它为《宝可梦》这个古老系列吹来了一阵变革之风、突破了宝可梦沿用了20多年的线性框架，真正将开放世界带入了宝可梦的正传作中，并证明了其与宝可梦有着极高的契合度。但与此同时它仍然体现凸显出了GAMEFREAK低下的技术力与稚嫩的开放世界设计。
