陆上：入口：巨钳螳螂1%、椰蛋树1%、果然翁4%、皮卡丘4%、飞天螳螂5%、大葱鸭5%、嘟嘟10%、天然雀10%、麒麟奇20%、伊布20%。
口袋妖怪究极日月精灵分布是猫鼬少，小笃儿，绿毛虫，芭瓢虫，皮丘，鸡母虫。宝可梦奈克洛兹玛吸收索尔迦雷欧后的样子。奈克洛兹玛支配着传说的宝可梦索尔迦雷欧的身体和意识，并吸收索尔迦雷欧身上的光之能量。
在口袋妖怪究极日月中与前作不同的事新增了不少新的精灵，而它们也分布在各个岛屿之间，可能还有很多玩家还没有见过这些新增的精灵，所以我就在这里跟大家分享一下这些新增的全部精灵，一起来看看吧。
虚吾伊德：在白色虫洞里可以捕捉(究极日月)爆肌蚊：完成大峡谷大试炼之后，在日轮/月轮祭坛发生事件。完成后获得(究极之日)费洛美螂：完成大峡谷大试炼之后，在日轮/月轮祭坛发生事件。
大针蜂没有地方可以抓，去那个森林（道吉森林）遇到独角虫，然后净化，16还是15来者，变成大针缝。
